くにみシェイプアップ教室(短期集中コース、後期コース)参加者募集!

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健康運動指導士の資格を保有するフィットネスジムの先生をお招きし、メタボリックシンドロームの予防と解消を目的に運動教室を開催します。脂肪燃焼・肩こり解消・ストレス発散効果も期待できるプログラムです。
運動がなかなか始められずにいる方、リフレッシュしたい方、体力をつけたい方、ぜひご相談ください。ご都合に合わせての参加も可能です。一緒に運動をはじめてみませんか?

定員：各コース30名
対象者：町内在住40歳から64歳の方(対象年齢以外の方で希望される方もお気軽に相談ください)
場所：町内の体育館(会場の詳細は個別にお知らせします)
内容：室内でできる有酸素運動・筋力トレーニング・栄養講話
参加費：無料
申込期限：
・短期集中コース…9月4日(水)
・後期コース…9月20日(金)
コース開始後でも受付可能です
申し込み：ほけん課保健係
【電話】585-2783