ほけんだより―Health topics―

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■国見町健康ポイント事業にご参加ください!
「国見町健康ポイント事業」は、毎日の運動や食生活、各種健診受診、社会参加などのさまざまな健康づくりに取り組み、「健康ポイント」を集めるものです。ポイントを集めると「ふくしま健民カード」がもらえます。そのカードを県内の協力店で提示するとさまざまな特典が受けられます。
おうちでできる健康づくりにチャレンジして、お得な特典をゲットしましょう。
対象者：18歳以上の国見町民(高校生を除く)
参加方法：
(1)ほけん課保健係の窓口で「国見町健康ポイント事業記入台紙」を受け取ります。
(2)台紙の項目に従って健康づくりを行い、ポイントを記入します。
(3)ポイントが集まったら、ほけん課保健係に持参ください。ポイントに応じた「ふくしま健民カード」と抽選で福島産米などが当たる「プレゼント応募はがき」をお渡しします。

▽プレゼント公募キャンペーン　令和7年3月8日(土)まで
※ふくしま健民カードや協力店の詳細については、健康ふくしまポータルサイトをご確認ください。

■いのちを救う愛の献血にご協力を!
11月18日(月)は国見町の献血の日です。

■伊達地域で活躍する医師から“健康ひと言アドバイス”
▽今日のあなたのオシッコ、大丈夫?
鈴木内科医院　鈴木秀先生
尿は毎日の健康バロメーターです。通常は、淡い黄色や無色透明で、本来無臭です。もし赤色や濃褐色なら腎臓や肝臓の疾患、泡立つ尿は、腎臓や糖尿病、甘い臭いやアンモニア臭は糖尿病や肝臓の疾患の疑いがあります。毎日尿を観察して異常ありなら早めの受診を!

■定期風しん予防接種のお知らせ
定期風しん予防接種の対象となる方には、4月にクーポン券を送付しています。まだ、抗体検査を受けていない方は4月に送付した通知をご確認ください。なお、接種期間に受けられなかった方で予防接種を希望する方やクーポン券の紛失、接種履歴などを確認したい場合は、ほけん課保健係までお問合せください。

■毎月19日は「みんなで食べる国見の日」
町では毎月19日を「みんなで食べる国見の日」とし、家庭や地域で受け継がれた料理を食べるよう推奨しています。国見町食卓図鑑から今月のおすすめメニューはこちら!

▼「あみこ」と「大根おろし」～秋の味覚きのこを味わう～
▽材料(3～4人前)
・あみこ(アミタケ)…300g
・大根…5cm(160g)
・葉大根…適量
・ゆず皮…適量
・だし汁…200ミリリットル(昆布、削り粉)

▽作り方
(1)あみこを洗って、さっとゆでる。
(2)昆布と削り粉でだしを作り、(1)を一晩漬ける。
(3)大根おろしを作る。
(4)器に(2)と(3)をのせ、葉大根やゆず皮を添える。

問合せ：ほけん課保健係
【電話】585-2783【E-mail】hoken@town.kunimi.fukushima.jp