こんにちは♬地域包括支援センターです

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■みんなで防ごう!「高齢者虐待」(3)～介護負担を軽くする方法～
高齢者虐待が生じる背景には、介護者が無自覚に頑張りすぎてしまっている事があります。介護疲れがたまる前に負担を軽くする方法をご紹介したいと思います。介護する人もされる人も、笑顔になれるコツを知りましょう!!
・認知症の人の言動を理解し、受けとめる。介護者の言動が変わることで、認知症の症状が落ち着いて介護が楽になります。
・1人で頑張らず、周囲に助けを求める。誰かに相談する勇気を持つ事で、色々なサポートを受けられます。
・自分自身の事を後回しにしていませんか?自分をいたわる心を忘れずに。自分の時間も大切にしましょう。
どう介護をしたら良いか分からない、経済的にきつい等介護にはさまざまな悩みがつきものです。1人で抱え込んでしまうと、それがストレスとなって、虐待につながりやすくなります。
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介護で困ったら1人で悩まず
役場高齢福祉係または地域包括支援センターにご相談ください!!

ご相談先：
大玉村役場　健康福祉課　高齢福祉係【電話】24-8116
大玉村地域包括支援センター【電話】48-4850