新地町転倒予防教室「プロから教わるリハトレ教室」参加者募集

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いつまでも元気に暮らすためには、身体を支える筋力の強化を図りながら、身体の活動性をあげていくことが大切です。今回の教室ではストレッチや筋力トレーニングなどを3回シリーズで実施しますので、体力低下を感じている方はぜひご参加ください。

対象者：65歳以上の方で、体力の衰えを感じている方
募集人数：15名
定員になり次第受付終了
開催時間：13時30分〜15時
日程・内容：
1回目　2月21日(水)　足の運動
2回目　3月8日(金)　股関節の運動
3回目　3月22日(金)　腰の運動
※簡単な体力測定を行いながら実施します。
場所：保健センター
講師：渡辺病院　理学療法士　太田　雅人氏

申込・問い合わせ：保健センター
【電話】62-2096