お知らせ―休日当番医・すみれ荘だより

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◆6・7月の休日当番医
6月11日(日)　寿松堂渡辺医院【電話】0242-83-3125(会津坂下町)
18日(日)　吉川医院【電話】0242-56-3358(会津美里町)
25日(日)　県立宮下病院【電話】0241-52-2321(三島町)
7月2日(日)　平野医院【電話】0242-83-2243(会津坂下町)

次回広報発行までの間の休日当番医を掲載します。通院の参考にして下さい。

◆すみれ荘だより
◇6月8日(木)　14時00分～
献血(生活改善センター前)
◇6月16日(金)　9時30分～
子宮がん検診
◇6月26日(月)　10時～
乳がん検診(超音波検診、マンモグラフィー検診)

◇健康ミニ情報
〔熱中症の予防について〕
気温が高く、湿度も高い状態になると、熱中症の危険性が高くなります。屋外で過ごす際は、気温が高い時間帯は避け、適度に休息をとり、こまめな水分摂取を心がけましょう。
熱中症は屋内でも発生します。のどが渇かなくてもこまめに(1時間に1回、コップ1杯程度を目安に)水分を補給し、扇風機や冷房などを適切に利用して熱中症を予防しましょう。
睡眠中にもコップ1杯程度は汗をかいているのに水分摂取ができないため、起床時の身体は脱水状態になりやすくなります。朝起きて活動を始める前には、水分補給をすることが大切です。
また、夜間にトイレに起きることを気にして水分摂取を控えたりせず、就寝前にも水分補給をして、水分不足を予防しましょう。