お知らせ―休日当番医・すみれ荘だより

14／17

◆2・3月の休日当番医
2月11日(日・祝)　星医院【電話】0242-83-2136(会津坂下町)
12日(月・振替)　金山町国保診療所【電話】0241-54-2031(金山町)
18日(日)　吉川医院【電話】0242-56-3358(会津美里町)
23日(金・祝)　寿松堂渡辺医院【電話】0242-83-3125(会津坂下町)
25日(日)　柳津国保診療所【電話】0241-42-2334(柳津町)
3月3日(日)　県立宮下病院【電話】0241-52-2321(三島町)
10日(日)　平野医院【電話】0242-83-2243(会津坂下町)

◆すみれ荘だより
2月28日(水)　9：30～　乳幼児健診

◇つみきクラブ　毎週水曜日　9：00～11：30
(会場の都合によりお部屋の変更または休止になる場合がありますのでご了承ください)

◇健康ミニ情報
〔CKDについて〕
CKDとは「慢性腎臓病」のことで、主に糖尿病や高血圧などの生活習慣病の悪化により発症し、放置したままにしておくと、人工透析や腎移植に至る病気です。
CKDの初期には自覚症状がほとんどありません。そのため、定期的に健診を受けて、腎臓の機能を確認することが大切です。
◎予防のために
(1)塩分控えめでバランスのとれた適量の食事と、適度な運動を心がける
(2)禁煙、適切な飲酒、休息をしっかりとるなど、適切な生活習慣を身につける