毎年9月は「健康増進普及月間」「食生活改善普及運動」の期間です

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厚生労働省は、生活習慣病や運動・食事などの改善について理解を深め、実践を促すため、9月を「健康増進普及月間」「食生活改善普及運動」の期間と定めています。
生活習慣病は日常生活の在り方と深く関連していることから、運動の習慣や食生活の振り返りの機会とし、自分の体の状態に合わせて健康づくりに取り組みましょう。
例：
「今よりもプラス10分からだを動かす」
「毎食、野菜を食べる」
「薄味を心がける」
「毎日、体重を測る」　など