特集 データで見る! 相馬市民の健康

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■データで見る!相馬市民の健康
～特定健康診査などを受診しましょう!～
市は、市民の皆さんの健康のため、国保特定健診結果から生活習慣や健康状態などを分析しています。市民の健康に関するデータを紹介しますので、健診を受けて、この機会に生活習慣を見直してみませんか。

■亡くなった市民の健康状況
(出典：国保データベースシステム令和4年度累計)
亡くなった市民の死因割合を見ると、生活習慣病に起因する疾患が全国平均より高くなっています。
糖尿病においては全国平均の約2倍です。がんで亡くなるより先に、心臓病や脳疾患、糖尿病で亡くなる方が多い傾向です。

■市民の生活習慣
(出典：国保データベースシステム令和4年度累計)
運動に関する生活習慣では、「20歳時の体重から10キログラム以上増加」、「1回30分以上の運動習慣なし」、「1日1時間以上の身体活動なし」が全国平均を上回りました。喫煙や適量以上の飲酒、運動習慣がない方は、血管ダメージの蓄積・動脈硬化の進行の恐れがあります。

○喫煙、飲酒、運動に関する生活習慣

運動の習慣は、動脈硬化の予防に効果あり!運動習慣が少ない方の血管が心配です!

○異常値のある人の割合

太っていてもいなくても、高血糖と高血圧は、血管ダメージが大きいです!

◆ポイント
心筋梗塞や狭心症、脳卒中、腎不全などを引き起こす大きな原因の一つは肥満、高血圧、高血糖、高脂血症などの生活習慣病です。気付かないうちに血管や細胞にダメージが蓄積し、重大な病気を発症し手遅れになることもあります。そのため、早期発見・早期治療がとても大切です。合わせて、食事や運動の習慣を見直すことも重要です。まずは健診を受け、自分の身体の状態を知り、恐れずに向き合うことが大切です。
健診の受診後は、保健師や栄養士のアドバイスを聞ける「特定保健指導(無料)」も利用ください!

■あなたの健康寿命を延ばすため、年に1度は必ず受診を!
特定健康診査などの実施予定は次のとおりです。

健診対象者など：下表のとおり
留意事項：
・対象の方には、受診券などの必要書類を9月1日に郵送します。
・健診は9月21日(木)～10月26日(木)の期間、行政区ごとに日程や場所を指定して実施しますが、都合に合わせ、ほかの地区の日程でも受診できます。
※日程は受診券の封筒裏面またはホームページを確認ください。
・健診当日は、整理番号札を配布します。なお、時間内での健診可能人数に達した場合、ほかの日程を案内することがありますので、了承ください。
※協会けんぽの被扶養者の方も健診を受診できます。詳細はこちら。

○健診

※市国民健康保険、後期高齢者医療保険以外の保険に加入している方の健診は、加入している各保険者に問い合わせください。

○健診と合わせて受診できる検査

※胸部検診(結核・肺がん検診)、大腸がん検診、肺がん喀痰検診以外の検査・検診は、健診を受けない方の受診はできません。

問い合わせ先：
・健診に関すること…保険年金課【電話】37-2140
・健診と合わせて受診できる検査…保健センター【電話】35-4477