残暑の熱中症に注意ください

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9月であっても最高気温が30度を超える真夏日が多いことに加え、夏の疲れが出やすい時期のため、熱中症に注意が必要です。天気予報や暑さ指数を確認し、気温や湿度が高い日は、予防行動をとりましょう。

■熱中症予防のポイント
・室温を測定し、エアコン・扇風機で温度を小まめに調節する。
・体を締め付けない涼しい服装で、外出時は日傘・帽子を着用する。
・喉の渇きを感じていなくても小まめに水分・塩分を補給する。

問い合わせ先：保健センター
【電話】26-9422