いきいきももりん体操 取り組みグループを募集します

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いきいきももりん体操は、イスを使って行う本市オリジナルの体操です。
フレイル※を予防するため、「いきいきももりん体操」を身近な場所に集まって行うグループを支援しています。地域の皆さんと一緒に元気な体づくりを始めてみませんか?
※心身の機能や社会性が徐々に低下し、要介護状態に近づくこと。

◆スタート応援メニュー
(1)取り組み開始時の講師派遣
(2)体操DVD、パンフレットの提供
(3)定期的な体力測定
募集要件：次の全てに当てはまるグループ
(1)3人以上
(2)週1回以上集まり、体操を3カ月以上継続して行う
(3)会場の確保や会の運営などを自主的に行う
(4)DVDの視聴機材と人数分のイスを準備できる
申し込み方法：お住まいの地区の地域包括支援センターに電話で相談の上、お申し込みください。

いきいきももりん体操は市公式YouTubeでも視聴できます!

問合せ：長寿福祉課
【電話】529-5064