健康・医療情報

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■日々の健康づくりを応援「にしGOココカラ元気プロジェクト」について
村では6月より新たな健康づくり事業として、「にしGOココカラ元気プロジェクト」を開始します。ココロとカラダの元気のために、日々の健康づくりを始めてみませんか。
ウォーキング、血圧測定、禁煙等の健康づくりのコースの中から、自分に合った内容を一つ選んで取り組むと、スタンプの数に応じて、最大2,500円分の商品券等と交換することができます。

～人生100年時代～ココロとカラダを元気に

対象者：18歳以上の西郷村民の方(ただし高校生を除く)
チャレンジ開始時期：6月1日(木)から12月1日(金)
提出期限：令和6年3月15日(金)
参加方法：
(1)コースを選ぶ(1人1コース、1回限り)
A.ココカラコース
B.ウォーキングコース
C.血圧測定コース
D.スリムアップコース
E.お酒・たばこ我慢コース
F.ふくしま健民カードコース
(2)目標を決めて、90日間チャレンジを開始(各種イベントに参加して、ミニスタンプを集めてみましょう)
(3)90日間チャレンジが終了したら、チャレンジ参加台紙を切り離して、保健福祉センターへ提出
(窓口への提出が難しい場合、お気軽にご相談下さい)
☆さらに、再度、目標を決めて、90日間チャレンジを継続すると、追加でスタンプがもらえます。後日、最大2,500円分の商品券等と交換できます。
(商品券等の交換は令和6年4月中旬を予定しています)
チャレンジ参加台紙設置場所：
・保健福祉センター
・西郷村役場(住民生活課)
・村文化センターまるごと西郷館
・イオン行政サービスセンター
・村民プール

◆コース紹介
詳しい内容は、村ホームページをご覧いただくか、下記までお問い合わせください。
○[Aコース]ココカラコース
目標：毎日(1)～(5)のすべてに取り組む。
(1)毎食後に歯磨き
(2)食事は腹八分目
(3)体重を測り、記録
(4)就寝2時間前は食べない
(5)体操(ストレッチ、ラジオ体操等)

○[Bコース]ウォーキングコース
目標：歩数または時間を決めて、ウォーキング(90日間のうち60日以上で目標達成)

○[Cコース]血圧測定コース
目標：毎日朝晩2回血圧測定(90日間のうち60日以上で目標達成)

○[Dコース]スリムアップコース
目標：毎日体重測定(90日間のうち60日以上、2kg減少で目標達成)
※74歳以下BMIが25以上の方限定

○[Eコース]お酒・たばこ我慢コース
お酒の目標：一週間に休肝日2日以上
たばこの目標：きっぱり禁煙

○[Fコース]ふくしま健民カードコース
目標：ゴールドカード以上
※別紙での取り組みになります。
※アプリで参加の場合、当年度の獲得ポイントに応じて商品券の交換

問合せ：健康推進課
【電話】25-1115

■新型コロナウイルスワクチンの接種予約について
○春夏接種のお知らせ
オミクロン株対応の新型コロナワクチン接種の予約を実施しています。
対象者：下記のいずれかに該当する方
(1)65歳以上の方
(2)12歳以上で基礎疾患を有する方
(3)医療従事者等の方(高齢者施設従事者を含む)
接種時期：5月から7月
予約方法：
・電話予約
【電話】0120-06-2450(9：00～17：00　月～金曜日)
・ウェブ予約(村ホームページからアクセスできます)
(※二次元コードは本紙またはPDF版でご確認ください。)

他市町村より転入し、接種を希望する方は、下記までお問い合わせください。

問合せ：健康推進課
【電話】25-1115

■弁護士によるB型肝炎特措法電話相談会(無料)
日時：7月15日(土)10：00～12：00
内容：B型肝炎特別措置法に基づく給付金支給手続に関する相談
相談料：無料(通話料はかかります)
【電話】025-223-1130

問合せ：全国B型肝炎訴訟新潟・福島・山形事務所
【電話】025-223-1130

■県民健康診査の実施について
生活習慣病の予防や疾病の早期発見、早期治療のため積極的に受診しましょう。
対象者：下記の全てに該当する方
(1)昭和59年4月1日から平成17年4月1日までに生まれた方
(2)令和5年4月1日時点で西郷村に住民登録がある方
(3)職場や学校などで健診を受ける機会がない方
申込方法：健康推進課窓口(保健福祉センター内)または電話にてお申込みください。
【電話】25-1115
申込後、後日受診案内をお送りします。
申込期限：6月23日(金)まで
健康診査の結果(データ)は、県民健康調査データベースに登録され、長期にわたる健康管理に活用されます。受診には「承諾書」が必要となります。

○集団健診
実施期間：7月22日(土)～8月4日(金)
※ただし、7月23日、30日は除く
場所：保健福祉センター
検査項目：身長・体重・BMI・血圧・尿検査・血液検査(肝機能、血中脂質、血糖)
※集団検診のみ、貧血および腎機能検査(血液検査)が追加されます。
料金：無料

○個別健診
実施期間：令和5年10月～令和6年1月
場所：指定医療機関での受診
検査項目：身長・体重・BMI・血圧・尿検査・血液検査(肝機能、血中脂質、血糖)
料金：無料

問合せ：健康推進課
【電話】25-1115