健康・医療情報(2)

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■第5回ココカラウォーキング参加者募集について
村民の健康の保持・増進を目的に開催する「ココカラウォーキング」は、毎回テーマを決めてウォーキングのポイントを学びながら歩くイベントです。「にしGOココカラ元気プロジェクト」のスタンプも獲得できます。村内を楽しく歩いてみませんか。
各回、講話+約2kmのウォーキングで1時間程度を予定しています。
テーマ：「脳活ウォーキング!デュアルタスクのすすめ」
認知症予防、おすすめデュアルタスク(しりとり、川柳、ゲームなど)、コグニウォーク、運動負債と運動貯筋などについて学びます。
講師：かねこクリニック・ウェルネスジムKANAHA　理学療法士・健康運動指導士等
日時：11月7日(木)10：00～11：00(予定)
集合場所：村保健福祉センター
対象者：村内在住の方
定員：30名
参加料：無料
申込期間：10月21日(月)から10月25日(金)まで
申込方法：電話、または健康推進課(村保健福祉センター内)窓口へお申し込みください。
※申込者多数の場合は抽選となり、結果は申込者全員に通知します。

問合せ：健康推進課(健康増進係)
【電話】25-1115

■小児平日夜間救急外来のお知らせについて
15歳(中学生)以下の夜間救急に対応します。受診前に必ず電話連絡をし、「小児平日夜間救急外来」とお伝えください。
診療日：平日(月～金曜日)　※病院の休診日は除く
受付時間：19：15～21：15(診療　19：30～21：30)
診療場所：白河厚生総合病院小児科外来(白河市豊地上弥次郎2-1)
【電話】22-2211
※診療時間外のため、診療費のほかに別途初診時選定療養費が加算されます。
※急病患者の利用を原則としているため、処方される薬は1日分となります。
※受診日以降、速やかにかかりつけ医の診察を受けてください。日中から発熱等体調の悪い場合は、診療時間内にかかりつけ医へ受診してください。

問合せ：健康推進課(保健係)
【電話】25-1115

■令和6年度　お元気運動教室参加者募集について
村では、介護予防事業として、11月よりお元気運動教室を開催します。身体機能は65歳を過ぎた頃から低下しますが、身体機能の低下は予防することが可能です。人生100年時代、「活動的な100歳」を目指して参加してみませんか。
対象者：村内在住の概ね65歳以上の方(介護保険の認定者を除く)
実施日時：11月から週1回(全10回)　13：30～15：00
※初回のみ30分の栄養講話を行うため15：30まで
実施場所：かねこクリニックウェルネスジムKANAHA(西郷村字下前田東6)
内容：ウェルネスジムKANAHAの専門職が、体力測定の結果をもとに、参加者一人ひとりに合わせた運動計画を立て、ストレッチやマシントレーニングを行います。
参加費：1,800円(保険料含む)
※初回教室参加時に一括で集金
コース：
(1)月曜日コース(11月25日から)
(2)火曜日コース(12月3日から)
(3)水曜日コース(12月4日から)
(4)木・金曜日コース(12月5日から)
定員：各コース9名
申込期間：10月15日(火)から10月21日(月)まで
※各コース先着順での受付となります
申込方法：電話、または健康推進課(村保健福祉センター内)窓口へお申し込みください。
その他：申込人数が少ないコースは中止となる可能性があります。
詳細は、下記ホームページをご覧ください。

問合せ：健康推進課(健康増進係)
【電話】25-1115