情報ジュークボックス 【健康】

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■ゲートキーパー養成研修
日時：11月6日(水)午後2時～4時
場所：市役所特別会議室(本庁舎2階)
定員：100人
内容：心の健康といのちを守るゲートキーパー　～心の元気を保つヒント～
講師：瀬藤(せとう)乃理子さん(県立医科大学医学部准教授)

問合せ・申込み：保健・感染症課【電話】924-2163へ電話で。

■家族教室
▽ひきこもり家族教室(全4回)
日時：10月30日(水)、11月18日(月)、12月10日(火)、1月27日(月)午後1時30分～3時30分
※2回目以降の途中参加可
場所：総合福祉センター
対象：10代後半から40代のひきこもりの方を抱える家族
定員：15人　※予約制
内容：ひきこもりへの理解を深める講義、家族交流など
※事前に医師の個別相談を受けていただきます。

問合せ・申込み：保健・感染症課【電話】924-2163へ電話で。

▽県中地域精神障がい者家族教室
日時：11月23日(祝)午後2時～4時
場所：ミューカルがくと館中ホール
対象：精神疾患などと診断された治療中の方の家族
定員：50人
内容：こころの病気について話しましょう　自立に向けて～家族のできること
講師：白石弘巳さん(なでしこメンタルクリニック院長)

問合せ・申込み：社会福祉法人郡山社会事業協会あさかの里【電話】939-3401へ電話で。

■東部勤労者研修センターの講座
▽健康体操教室
日時：午前10時～11時
対象：市内在住・在勤の方で、運動不足を解消したい方

▽エアロビクス教室
日時：午後1時～2時
対象：市内在住・在勤の方で、体力向上やリフレッシュがしたい方

〔共通〕
日時：11月1日(金)・15日(金)
定員：20人
料金：1回800円

問合せ・場所・申込み：同センター【電話】943-8580窓口または電話で。

■がん検診のお知らせ
令和7年1月31日(金)まで、指定医療機関で各種がん検診などを実施しています。前立腺がん検診、子宮頸がん検診、乳がん検診は、2年に1回の検診となっています。検診のご予約はお早めにお願いします。
対象年齢や予約方法など詳しくは、市ウェブサイトをご覧ください。

問合せ：健康づくり課
【電話】924-2900

■まるごとけんこう財団からのお知らせ
▽ミニ健康講座
日時：11月27日(水)午後1時30分～2時
定員：30人
内容：お口からのフレイル予防(歯科衛生士の講話)、フレイルチェック(握力測定)
申込み：10月28日(月)午前9時～

▽ヨーガセラピーBコース(全4回)
日時：12月6日(金)・20日(金)、1月17日(金)・31日(金)午前10時～11時
定員：20人　※抽選
内容：アーサナ(ヨーガのポーズ)・呼吸法・瞑想
料金：2千円
申込み：11月5日(火)午前9時～13日(水)に、電話またはウェブサイトで。

▽歯科セミナー「オーラルフレイルについて」
日時：12月6日(金)午後1時30分～3時
定員：20人
申込み：11月6日(水)午前9時～

▽カルシウムと骨密度
日時：12月21日(土)午前10時～11時30分
定員：25人　※抽選
内容：骨の健康とカルシウムについての講話
申込み：11月21日(木)午前9時～29日(金)に、電話またはウェブサイトで。

〔共通〕
場所：保健所

問合せ・申込み：同財団
【電話】924-2911