情報ジュークボックス 【健康】

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■指定難病医療費受給者証更新のお知らせ
現在、同受給者証をお持ちで、来年1月以降も医療費の助成を希望される方は、必ず申請してください。詳しくは、市ウェブサイトをご覧ください。

問合せ・申込み：9月2日(月)～12月27日(金)に、必要書類を添えて保健・感染症課【電話】924-2163窓口へ。

■9月24日～30日は結核・呼吸器感染症予防週間
▽こんな時は、すぐ病院へ
(1)咳が2週間以上続く
(2)タンが出る
(3)元気がない、痩せてきたなど

▽結核予防の3つの方法
(1)年1回は胸部X線検査を受ける
(2)規則正しい生活で免疫力を高める
(3)1歳までにBCG予防接種を受ける

▽呼吸器感染症予防の方法
(1)手洗い・手指消毒
(2)咳エチケット
(3)こまめな換気など

〔共通〕
問合せ：保健・感染症課
【電話】924-2163

■東部勤労者研修センターの教室
▽健康体操教室
日時：毎週金曜日午前10時～11時
対象：市内在住・在勤で、健康体操初心者・運動不足の方

▽エアロビクス教室
日時：毎週金曜日午後1時～2時
対象：市内在住・在勤で、体力向上やリフレッシュしたい方

〔共通〕
場所：同センター
定員：20人
料金：1回800円

問合せ・申込み：同センター【電話】943-8580窓口または電話で。

■まるごとけんこう財団からのお知らせ
▽ヨーガセラピーAコース(全4回)
日時：10月4日(金)・18日(金)、11月1日(金)・15日(金)午前10時～11時
定員：20人　※抽選
内容：アーサナ(ヨーガのポーズ)・呼吸法・瞑想
料金：2千円
申込み：9月2日(月)午前9時～11日(水)に、電話またはウェブサイトで。

▽ストレッチ教室
日時：10月16日(水)午後1時30分～3時
定員：30人
料金：500円
申込み：9月17日(火)午前9時～

▽健康講演会
日時：10月20日(日)午後1時～3時
定員：100人
内容：人生100年時代を元気に生き抜くための健康寿命の延ばし方
講師：和田奈美佳さん(健康管理士)
申込み：9月3日(火)～電話またはウェブサイトで。

▽ミニ健康講座
日時：10月30日(水)午後1時30分～2時
定員：30人
内容：サプリメントの基礎知識(薬剤師の講話)、フレイルチェック(身体測定)
申込み：9月30日(月)午前9時～

▽健康づくりボランティア講座(全3回)
日時：1月15日(水)・22日(水)・29日(水)午後1時30分～
定員：10人
内容：ボランティア講座、脳トレ運動、コミュニケーション講座など
申込み：9月9日(月)午前9時～

〔共通〕
場所：保健所

問合せ・申込み：同財団
【電話】924-2911