高齢者の方を対象とした各種教室を開催

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■いきいき健康運動教室
日程：8月20日(火)、9月10日(火)　午前10時30分～午前11時30分
場所：五城館1階多目的ホール
講師：小山田聖子さん
内容：音楽に合わせながらストレッチ、筋力トレーニングなど

■やさしい健康運動教室
日程：(1)8月30日(金)　(2)9月27日(金)　午後1時30分～午後2時30分
場所：(1)五城館　(2)森山地区公民館
講師：星　良子さん
内容：ストレッチ、軽い筋力トレーニングなど

■笑いヨガ
日程：9月20日(金)　午後1時30分～午後2時30分
場所：五城館1階多目的ホール
講師：伊藤　晴美さん
内容：笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせた健康法で、座ったままの状態で行えます。

■男性のための健康運動教室
日程：(1)8月28日(水)　(2)9月24日(火)　午前10時30分～午前11時30分
場所：五城館1階多目的ホール
講師：(1)齊藤　明裕さん　(2)小山田聖子さん
内容：ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動など

■エンジョイ健康教室
日程：9月19日(木)　午前10時～午前11時30分
場所：馬川地区体育館
講師：進藤　昭子さん
内容：有酸素運動・筋力トレーニング・脳トレ・ストレッチなど
※大判バスタオル、内靴を持参してください。

・持ち物/飲み物、タオル、運動しやすい靴、介護予防手帳(65歳以上でお持ちでない方へ交付します)
・申し込み/開催日時まで受付
※運動しやすい服装でお越しください。
※五城目町はつらつポイント事業の対象です。

申込み・問合せ：町地域包括支援センター
【電話】855・1070