高齢者の方を対象とした各種教室を開催

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■いきいき健康運動教室
日時：2月4日(火)　2月18日(火)　午前10時30分～午前11時30分
※2月4日(火)は体力測定(握力・上体起こし・長座体前屈・開眼片足立ち)を行います。
場所：五城館1階多目的ホール
講師：小山田　聖子さん
内容：音楽に合わせたストレッチや筋力トレーニングなど

■からだづくりフィットネス
日時：2月26日(水)　3月12日(水)　午前10時30分～午前11時30分
場所：五城館1階多目的ホール
講師：齊藤　明裕さん
内容：ストレッチ、有酸素運動など

■やさしい健康運動教室
日時：2月28日(金)　午後1時30分～午後2時30分
場所：五城館1階多目的ホール
講師：星　良子さん
内容：ストレッチ、軽い筋力トレーニングなど

■男性のための健康運動教室
日時：3月4日(火)　午前10時30分～午前11時30分
場所：五城館1階多目的ホール
講師：小山田　聖子さん
内容：ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動など

■エンジョイ健康教室
日時：3月6日(木)　午前10時～午前11時30分
場所：馬川地区公民館
講師：進藤　昭子さん
内容：有酸素運動、筋力トレーニング、脳トレ、ストレッチなど
※ヨガマット・大判バスタオルを持参してください。ヨガマットがない方には貸出します。

・持ち物：飲み物、タオル、運動しやすい靴、介護予防手帳(65歳以上でお持ちでない方へ交付します)
・申し込み：開催日時まで受付
※運動しやすい服装でお越しください。
※五城目町はつらつポイント事業の対象です。

申込み・問合せ：町地域包括支援センター
【電話】855・1070