健康ひろば～保健センターからのお知らせ～健康

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■がんサロン「北秋田虹の会」
がん患者や家族が抱えている不安や悩みなどを話してみませんか?
(個人情報はお守りします)
日時：12月21日(木)13時～15時
場所：交流センター
男女共同参画活動拠点施設
「ハートフルプラザ・北秋田」

■心のふれあい相談員によるサロンへどうぞ
お茶やコーヒーを飲みながら語り合う場です。心のふれあい相談員が笑顔でお待ちしています。

▽サロン「お茶っこ」阿仁公民館
日時：12月12日(火)10時～12時

▽サロン「すかっと」森吉公民館
日時：12月15日(金)10時～14時

▽サロン「えがお」前田公民館
日時：12月18日(月)10時～14時

▽サロン「梅っこ」合川公民館
日時：12月25日(月)10時30分～14時

▽サロン「あんず」交流センター
日時：第3火曜日　11時～14時
※精神保健福祉ボランティア「れもんの会」による。

■自分測定日
定期的な体組成測定で健康な「からだ」作り始めませんか?
日時：12月25日(月)9時～18時
(所要時間は15分程度です)
場所：北秋田市保健センター
内容：体組成(裸足で行います)、測定値の説明

■いのちとこころの個別相談
日時：12月22日(金)13時30分～15時30分
場所：交流センター
内容：臨床心理士と民間団体の相談員による個別相談です。個人の秘密は厳守します。ご本人だけでなく、ご家族・支える方でもご相談ください。(電話予約必須)

問合せ：医療健康課健康推進係
【電話】62-6666

■精神保健相談
月日：12月21日(木)
時間：15時～16時(受付14時30分～)
場所：北秋田保健所　2階
※前日10時までに予約してください。

問合せ：北秋田保健所
【電話】62-1165

■きたあきた元気塾3期
(1月～3月)参加者募集
市民プールトレーナーによるフレイル予防の運動教室です。
対象：健診を受けた(または受ける)65歳以上の方
※運動制限がある方は主治医への確認が必要です。
定員：
鷹巣会場(15名)
森吉会場(20名)
阿仁会場(20名)
※新規申込者を優先し、参加決定次第参加者へ詳しいご案内などをお送りします。
会場：
北秋田市民プール(毎週金曜)
森吉公民館(毎週水曜)
阿仁公民館(毎週木曜)
内容：ストレッチ、筋トレ、リズム体操等、各会場全12回
申込期間：12月1日(金)～15日(金)
※全会場送迎はありません。

問合せ：医療健康課健康推進係
【電話】62-6666

■若者の生きる支援講演会
誰もが安心して子育てできる地域を目指して講演会を開催します。
日時：12月7日(木)13時30分～15時
講演：「未来をたくましく生きぬく子どもを育てるために大切にしたいこと」
講師：合川公民館館長藤嶋浩子氏
会場：北秋田市保健センター
※要申し込み。

問合せ：医療健康課健康推進係
【電話】62-6666

※北秋田市令和5年度版健康ガイド(2次元コードは本紙参照)
※各事業は状況により延期または中止になる場合があります。詳細については直接お問い合わせください。

問合せ：医療健康課健康推進係
【電話】62-6666