健康ひろば～保健センターからのお知らせ～健康

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■がんサロン「北秋田虹の会」
がん患者や家族が抱えている不安や悩みなどを話してみませんか?(個人情報はお守りします)
日時：6月27日(木)13時～15時
場所：男女共同参画活動拠点施設
「ハートフルプラザ・北秋田」(交流センター内)

■自分測定日
定期的な体組成測定で健康な「からだ」作り始めませんか?
日時：6月24日(月)9時～18時
(所要時間は15分程度です)
場所：北秋田市保健センター
※ペースメーカーを装着している方は測定できません。

■精神保健相談日
心に関する相談に専門医が対応します。
月日：6月20日(木)
時間：15時30分～16時30分
(受付15時～)
場所：北秋田保健所2階
※前日10時までに予約してください。

申込み・問合せ：北秋田保健所
【電話】62-1165

■心のふれあい相談員によるサロンへどうぞ
お茶やコーヒーを飲みながら語り合う場です。心のふれあい相談員が笑顔でお待ちしています。
▽サロン「お茶っこ」阿仁公民館
日時：6月11日(火)10時～12時

▽サロン「えがお」前田公民館
日時：6月17日(月)10時～14時

▽サロン「あんず」交流センター
日時：6月18日(火)11時～14時
※精神保健福祉ボランティア「れもんの会」による。

▽サロン「すかっと」森吉公民館
日時：6月21日(金)10時～14時

▽サロン「梅っこ」合川公民館
日時：6月24日(月)10時30分～14時

■いのちとこころの個別相談
月日：6月28日(金)
時間：13時30分～15時30分
場所：交流センター
内容：臨床心理士が個別に相談に応じます。個人の秘密は厳守しますので、ご安心ください。ご本人だけでなく、ご家族・支える方もご相談ください。(要電話予約)

■きたあきた元気塾2期(7～9月)参加者募集
市民プールトレーナーによるフレイル予防の運動教室です。
対象者：健診を受けた(または受ける)65歳以上の方
※運動制限がある方は主治医への確認が必要です。
定員・会場：
(1)合川地区
20名　合川公民館
14時～15時30分(毎週水曜日)
(2)阿仁地区
20名　阿仁公民館
13時30分～15時(毎週木曜日)
(3)男塾
15名　市民プール
13時30分～15時(毎週金曜日)
※全会場送迎はありません
内容：ストレッチ、筋トレ、リズム体操など、各会場全12回
申込締切：6月14日(金)

申込み：医療健康課健康推進係
【電話】62-6666

■「四季美ウォーク」参加者募集!
日時：6月27日(木)10時～12時
(受付9時45分～)
場所：四季美館
持ち物：飲み物、タオル、雨具
内容：四季美館周辺のウォーキング(2km、5km)
※各地区からバス送迎あり(定員26名)。
申込締切：6月14日(金)

申込み：医療健康課健康推進係
【電話】62-6666

※北秋田市令和5年度版健康ガイド(2次元コードは本紙参照)
※各事業は状況により延期または中止になる場合があります。詳細については直接お問い合わせください。

問合せ：医療健康課健康推進係
【電話】62-6666