健幸(けんこう)まちづくりプロジェクト 参加者募集中!

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～「健幸まちづくりプロジェクト」に参加して健康づくりに取り組む皆さんを紹介～

■わたしの健幸プロジェクト　加藤春男さん(大曲)
・プロジェクトに参加したきっかけは?
加藤さん：広報を見て「健幸まちづくりプロジェクト」を知りました。スポーツが好きな私にはピッタリな取り組みだと思い、参加しました。

・普段はどのような運動をしていますか。
加藤さん：平日はスポーツクラブの活動でさまざまなスポーツをしています。土・日は活動がないので、ジョギングやウオーキングなどで体を動かすようにしています。

・活動量計を持ち始めて、何か変化したことはありますか。
加藤さん：歩数が可視化できるようになったので、一日一万歩を目標に生活するようになりました。また、スポーツクラブで一緒に活動している人と歩数を競い合うことで、コミュニケーションの機会も増え、日々の運動がより楽しくなりました。

・今後の目標はありますか。
加藤さん：「歩く」ことはスポーツはもちろん日々の生活でも基本です。歳を重ねても健康で元気に生活できるよう、これからも運動を続けていきたいです。

いろいろなスポーツをすると、違った魅力を発見できて楽しいです。

■〝健幸(けんこう)法〟教えてください!　取材に協力いただける事業所・個人を募集中!
「健幸まちづくりプロジェクト」に参加している方で、取材に協力いただける事業所や個人を募集しています。
あなたが実践している〝健幸法〟を皆さんに紹介してみませんか。取材にご協力いただける方は、ご連絡ください。
※取材にご協力いただいた方には、健幸ポイント「100ポイント」をプレゼントします。

問い合わせ・連絡先：健幸まちづくり推進室
【電話】0187-63-5255