スポカルきみまちだより

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◆ウオーキング教室
日時：1月30日～3月12日の毎週火曜日　午前10時～11時15分(全7回)
場所：二ツ井町総合体育館
内容：初心者向けウオーキングとストレッチ
対象：成人
費用：会員800円、非会員1,800円
申し込み：電話で

◆筋肉貯筋運動教室
日時：1月31日～3月13日の毎週水曜日　午前10時～11時20分(全7回)
場所：二ツ井町総合体育館
内容：椅子を使った軽い筋力トレーニング・脳トレなど
対象：60歳以上の方
費用：会員1,200円、非会員2,500円
申し込み：電話で

◆生活習慣病予防・改善ウオーキング教室
日時：1月31日～3月13日の毎週水曜日　午後7時30分～8時30分(全7回)
場所：二ツ井町総合体育館
対象：成人
内容：中級者向けウオーキングとストレッチ
費用：会員1,200円、非会員2,500円
申し込み：電話で

◆ストレッチポール教室
日時：2月5日～3月4日の隔週月曜日　午後7時～8時(全4回)
場所：二ツ井町総合体育館
内容：ポールを使った軽運動
対象：成人
費用：会員1,300円、非会員2,200円
申し込み：電話で

問合せ：事務局(藤田)
【電話】090-8785-8823