健康チャレンジポイント

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健康チャレンジポイントは、(1)健康的な習慣づくり(2)特定健診やがん検診の受診による健康状態の確認(3)健康イベントへの参加による知識の習得や意識の向上など、皆さんが健康に過ごすためのきっかけづくりを目的にしています。
取り組みによって貯められるポイントでごほうびも。続けている方も、新たに参加する方も、今年度から新たな気持ちで健康づくりに取り組みましょう。
取り組みを記入する令和6年度健康チャレンジポイントリーフレットは、市内各所に設置しています。

設置場所：保健センター、市役所本庁舎総合案内、二ツ井町庁舎市民フロア、各地域センター、富根出張所、市民サービスセンター、畠町新拠点、能代観光協会、二ツ井町観光協会　など

■ポイントを貯めるコツ
◇簡単な目標から取り組もう!
毎日コツコツ健康に。習慣になるまで頑張ろう!
・運動…ウオーキング、ラジオ体操、ダンス、スポーツ、筋トレ　など
・食事…腹八分目、塩分を控える、野菜を多めに食べる、間食をやめる　など

◇健診で安心!
がんや生活習慣病は誰にでも忍び寄ります。健康に自信のある方も定期的に健診を受診しましょう。がん検診無料クーポン券対象の年齢の方は、ぜひ活用してください。

問合せ：健康づくり課
【電話】58-2838