スポーツクラブのしろ各教室案内

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◆親子運動・遊び地域体験教室
日時：月2回(土曜日午前10時～正午)
定員：3歳～小学生とその保護者15組

◆トライ!ボディメイク
日時：月2回(土曜日午後7時～8時)
定員：一般の方30人

◆太極拳教室
日時：毎週月曜日午前11時～正午
定員：一般の方20人

◆エアロandステップエクササイズ
日時：毎週月曜日午後7時30分～8時30分
定員：一般の方30人

◆ナイト・ヨーガ教室
日時：毎週火曜日午後7時30分～8時45分
定員：一般の方20人

◆デイ・ヨーガ教室
日時：毎週水曜日午前10時～11時15分
定員：一般の方20人

◆スローエアロビクス教室
日時：月2回(水曜日午前10時30分～11時30分)
定員：一般の方50人

◆ファン!フィットネス
日時：毎週水曜日午後2時～3時
定員：一般の方30人

◆マシントレーニング教室
日時：毎週水曜日午後7時30分～8時45分
定員：一般の方15人

◆朝マシントレーニング教室
日時：毎週木曜日午前10時～11時15分
定員：一般の方15人

◆ラージボール卓球教室
日時：毎週木曜日午後1時～3時
定員：一般の方25人

◆シルバー運動教室
日時：毎週金曜日午前
定員：一般の方30人

いずれも
能代市総合体育館スポーツクラブのしろ【電話】54-3607

※入会金、月謝についてはホームページで確認するかお問い合わせください。