けんこうinformation(2)

13／27

■11月の認知症カフェ

どなたでも無料で参加できます。
時間：9時30分～12時30分

■認知症サポーター養成講座(夜間・休日も開催!)

参加費無料、申込不要です。

問合せ：あんしん長寿課介護予防班
【電話】30-0103

■11月の健康運動教室
無料で参加できます。前日までに、市民課国保医療班(【電話】30-0222)に申し込みください。無料託児を利用する人は、4日前までに子ども未来センター(【電話】30-0855)へ申し込みください。どの教室に参加する場合でも、水分補給の飲料を忘れずにお持ちください。

▽ストレッチポール教室(さんさんレディースクラブ)
日時：6日(月)10時～
場所：記念スポーツセンター
持ち物：運動ぐつ、(1)ストレッチポール、(2)ヨガマット
※(1)(2)は有料で貸出可。

▽フィットネス教室(ウインプルスポーツクラブ)ヨガ
日時：9日(木)19時～
場所：花輪市民センター(コモッセ内)
持ち物：タオル

▽ココから体操教室(華美会)
日時：10日(金)10時～
場所：十和田市民センター
持ち物：運動ぐつ

▽ゆったりヨガ教室(くびれてみヨーガ)
日時：10日(金)10時15分～
場所：花輪市民センター(コモッセ内)
持ち物：ヨガマット、または大判バスタオル

▽スローエアロビクス教室(ヘルスデザインクラブ)
日時：15日(水)10時～
場所：花輪市民センター研修室(コモッセ内)
持ち物：運動ぐつ

▽ちょ筋ストレッチ教室(ホリデーサークル)
日時：26日(日)10時～
場所：福祉プラザ
持ち物：ヨガマット、または大判バスタオル

▽浅利ゆみ先生の健康体操教室(スマイル教室)
日時：28日(火)13時30分～
場所：福祉保健センター

■11月の献血車訪問

※400ミリリットル献血にご協力ください。