けんこうinformation(2)

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2023.06.01 秋田県鹿角市

■6月の認知症カフェ

老若男女どなたでも無料で参加できます。
時間：9時30分～12時30分

問合せ：あんしん長寿課介護予防班
【電話】30-0103

■介護保険料
▽特別徴収の仮徴収額を調整します
介護保険料の特別徴収は、4月・6月・8月に「仮徴収」として2月徴収額と同額を徴収し、年間保険料額の確定後、差額を10月・12月・翌年2月に「本徴収」として徴収します。
世帯構成や所得の変更により、仮徴収額と本徴収額に大きな差が生じる人には、徴収される額が、年間を通じてできるだけ均等になるよう、6月と8月の仮徴収額を調整し、変更通知書を送付します。

問合せ：あんしん長寿課高齢者支援班
【電話】30-0234

■ラジオでシルリハ放送中
大田健太郎(けんたろう)先生がラジオでシルバーリハビリ体操を紹介します。体操の種類は毎週変えて紹介しています。
FМラジオを79・1MHzに合わせ、一緒にシルリハ体操をしましょう。
放送日時：毎週(月)・(金)11時5分頃～(5分程度)

問合せ：あんしん長寿課介護予防班
【電話】30-0103

■6月の運動教室
どなたでも無料で参加できます。前日までに、市民課国保医療班(【電話】30-0222)に申し込みください。無料託児を利用する人は、4日前までに子ども未来センター(【電話】30-0855)へ申し込みください。
※どの教室に参加する場合でも水分補給の飲料を忘れずにお持ちください。

▽ストレッチポール教室
日時：5日(月)10時～
場所：記念スポーツセンター
持ち物：運動ぐつ、(1)ストレッチポール、(2)ヨガマット
※(1)(2)は有料で貸出可。

▽フィットネス教室(ストレッチポール)
日時：8日(木)19時～
場所：福祉保健センター
持ち物：タオル

▽ゆったりヨガ教室
日時：9日(金)9時～
場所：花輪市民センター(コモッセ内)
持ち物：ヨガマットまたは大判バスタオル

▽ココから体操教室
日時：9日(金)10時～
場所：十和田市民センター
持ち物：運動ぐつ

▽スローエアロビクス教室
日時：21日(水)10時～
場所：花輪市民センター(コモッセ内)
持ち物：運動ぐつ

▽ちょ筋ストレッチ教室
日時：25日(日)10時～
場所：福祉プラザ
持ち物：ヨガマットまたは大判バスタオル

▽浅利ゆみ先生の健康体操教室
日時：27日(火)13時30分～
場所：福祉保健センター

■6月の献血車訪問