けんこうinformation(2)

13／27

■7月の認知症カフェ

老若男女どなたでも無料で参加できます。
時間：9時30分～12時30分

■認知症サポーター養成講座(夜、土日も追加)

参加費無料、申込不要です。

問合せ：あんしん長寿課介護予防班
【電話】30-0103

■7月の健康運動教室
無料で参加できます。前日までに、市民課国保医療班(【電話】30-0222)に申し込みください。無料託児を利用する人は、4日前までに子ども未来センター(【電話】30-0855)へ申し込みください。どの教室に参加する場合でも水分補給の飲料を忘れずにお持ちください。

▽ストレッチポール教室(さんさんレディースクラブ)
日時：3日(月)10時～
場所：記念スポーツセンター
持ち物：運動ぐつ、(1)ストレッチポール、(2)ヨガマット
※(1)(2)は有料で貸出可。

▽フィットネス教室(ウインプルスポーツクラブ)インターバル速歩
日時：13日(木)19時～
場所：記念スポーツセンター
持ち物：タオル

▽ココから体操教室(華美会)
日時：14日(金)10時～
場所：十和田市民センター
持ち物：運動ぐつ

▽ゆったりヨガ教室(くびれてみヨーガ)
日時：14日(金)10時15分～
場所：花輪市民センター(コモッセ内)
持ち物：ヨガマットまたは大判バスタオル

▽スローエアロビクス教室(ヘルスデザイン)
日時：19日(水)10時～
場所：花輪市民センター(コモッセ内)
持ち物：運動ぐつ

▽ちょ筋ストレッチ教室(ホリデーサークル)
日時：23日(日)10時～
場所：福祉プラザ
持ち物：ヨガマットまたは大判バスタオル

▽浅利ゆみ先生の健康体操教室(スマイル教室)
日時：25日(火)13時30分～
場所：花輪市民センター(コモッセ内)

■7月の献血車訪問

※400ミリリットル献血にご協力をお願いします。
※新型コロナワクチンを接種した人は、接種後48時間を経過していれば、献血が可能です。