1月の健康運動教室

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無料で参加できます。前日までに、市民課国保医療班(【電話】30-0222)または本紙記載の二次元コードから申し込みください。無料託児を利用する人は、4日前までに子ども未来センター(【電話】30-0855)へ申し込みください。どの教室に参加する場合でも、水分補給の飲料を忘れずにお持ちください。日程や場所が変更になる場合は個別に連絡します。

■フィットネス教室ヨガ(ウインプルスポーツクラブ)
日時：11日(木)19時～
場所：福祉保健センター
持ち物：タオル、ヨガマットまたは大判バスタオル

■ココから体操教室(華美会)
日時：12日(金)10時～
場所：十和田市民センター
持ち物：運動ぐつ

■ゆったりヨガ教室(くびれてみヨーガ)
日時：12日(金)10時15分～
場所：花輪市民センター(コモッセ内)
持ち物：ヨガマットまたは大判バスタオル

■ストレッチポール教室(さんさんレディースクラブ)
日時：15日(月)10時～
場所：記念スポーツセンター
持ち物：運動ぐつ、(1)ストレッチポール、(2)ヨガマット
※(1)(2)は有料で貸出可。

■スローエアロビクス教室(ヘルスデザインクラブ)
日時：17日(水)10時～
場所：アメニティパーク
持ち物：運動ぐつ

■浅利ゆみ先生の健康体操教室(スマイル教室)
日時：23日(火)13時30分～
場所：福祉保健センター

■ちょ筋ストレッチ教室(ホリデーサークル)
日時：28日(日)10時～
場所：福祉プラザ
持ち物：ヨガマットまたは大判バスタオル