けんこうインフォメーション(2)

12／26

■2月の献血車訪問

※400ミリリットル献血にご協力をお願いします。
※新型コロナワクチンを接種した人は、接種後48時間を経過していれば、献血が可能です。

■2月の認知症カフェ

老若男女どなたでも無料で参加できます。
時間：9時30分～12時30分

問合せ：あんしん長寿課介護予防班
【電話】30-0103

■2月の認知症サポーター養成講座

参加費無料、申込不要です。

問合せ：あんしん長寿課介護予防班
【電話】30-0103

■2月の健康運動教室
無料で参加できます。前日までに、市民課国保医療班(【電話】30-0222)または本紙記載の二次元コードから申し込みください。無料託児を利用する人は、4日前までに子ども未来センター(【電話】30-0855)へ申し込みください。どの教室に参加する場合でも、水分補給の飲料を忘れずにお持ちください。日程や場所が変更になる場合は、個別に連絡します。

▽フィットネス教室ヨガ(ウインプルスポーツクラブ)
日時：8日(木)19時～
場所：福祉保健センター
持ち物：タオル、ヨガマット、または大判バスタオル

▽ココから体操教室(華美会)
日時：9日(金)10時～
場所：十和田市民センター
持ち物：運動ぐつ

▽ゆったりヨガ教室(くびれてみヨーガ)
日時：9日(金)10時15分～
場所：花輪市民センター(コモッセ内)
持ち物：ヨガマット、または大判バスタオル

▽スローエアロビクス教室(ヘルスデザインクラブ)
日時：21日(水)10時～
場所：花輪市民センター(コモッセ内)
持ち物：運動ぐつ

▽ちょ筋ストレッチ教室(ホリデーサークル)
日時：25日(日)10時～
場所：福祉プラザ
持ち物：タオル、ヨガマット、または大判バスタオル

▽ストレッチポール教室(さんさんレディースクラブ)
日時：26日(月)10時～
場所：交流センター
持ち物：運動ぐつ、(1)ストレッチポール、(2)ヨガマット
※(1)(2)は有料で貸出可。

▽浅利ゆみ先生の健康体操教室(スマイル教室)
日時：27日(火)13時30分～
場所：福祉保健センター

■オレンジサポーター　活動の輪が広がっています
認知症のことを正しく学んだ66人のオレンジサポーターが、地域での見守り・声かけ、認知症サポーター養成講座や認知症カフェ・スローショッピングなど市事業への協力のほか、研修に参加してさらなるスキルアップをしています。自分ができることを、できる範囲で、活動しています。
※認知症オレンジサポーターとは、「認知症サポーター養成講座」と「認知症オレンジサポーター養成講座」を受講した応援者(サポーター)です。

・「自分のため」が「誰かのため」になるよう、楽しく活動を続けていきたいです。
・今年は紙芝居、昔っこなどで、頑張ろうかな!
・谷内の認知症カフェは、運営側も楽しみに待ちわびているくらい本当に楽しいです。体操、絵本の読み聞かせ、モノづくり、折り紙、かるたなど夢中になって笑って和やかに過ごせます。幸せを感じます。
・スローショッピングで何より嬉しい瞬間は、利用者さんがショッピングを終えて帰るときに、満面の笑みを浮かべてくれたときです。次回も笑顔が見たくてサポートしています。

※認知症サポーター養成講座の2月の日程を上記に記載しています。興味がある人は、ぜひご参加ください。

問合せ：あんしん長寿課介護予防班
【電話】30-0103