健康インフォメーション(2)

11／24

■3月の認知症カフェ

老若男女どなたでも無料で参加できます。
時間：9時30分～12時30分

問合せ：あんしん長寿課介護予防班
【電話】30-0103

■3月の認知症サポーター養成講座

参加費無料、申込不要です。

問合せ：あんしん長寿課介護予防班
【電話】30-0103

■3月の健康運動教室
無料で参加できます。前日までに、市民課国保医療班(【電話】30-0222)または本紙記載の二次元コードから申し込みください。無料託児を利用する人は、4日前までに子ども未来センター(【電話】30-0855)へ申し込みください。どの教室に参加する場合でも、水分補給の飲料を忘れずにお持ちください。日程や場所が変更になる場合は、個別に連絡します。

▽ストレッチポール教室(さんさんレディースクラブ)
日時：4日(月)10時～
場所：記念スポーツセンター
持ち物：運動ぐつ、(1)ストレッチポール、(2)ヨガマット
※(1)(2)は有料で貸出可

▽ココから体操教室(華美会)
日時：8日(金)10時～
場所：十和田市民センター
持ち物：運動ぐつ

▽スローエアロビクス教室(ヘルスデザインクラブ)
日時：13日(水)10時～
場所：花輪市民センター(コモッセ内)
持ち物：運動ぐつ

▽フィットネス教室ヨガ(ウインプルスポーツクラブ)
日時：14日(木)19時～
場所：福祉保健センター
持ち物：タオル、ヨガマット、または大判バスタオル

▽ちょ筋ストレッチ教室(ホリデーサークル)
日時：24日(日)10時～
場所：福祉プラザ
持ち物：ヨガマット、または大判バスタオル

▽浅利ゆみ先生の健康体操教室(スマイル教室)
日時：26日(火)13時30分～
場所：福祉保健センター

■3月の献血車訪問

※400ミリリットル献血にご協力をお願いします。
※新型コロナワクチンを接種した人は、接種後48時間を経過していれば、献血が可能です。