シニア世代

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■シニア元気アップ教室
歩行姿勢年齢や握力、口の機能などを測定し、個別アドバイスと健康長寿のためのフレイル予防の講話をします。
日時：1月9日(火)13時30分～15時30分
場所：総合福祉会館
対象：市内在住の65歳以上の人、先着20人
申込み：12月8日(金)～21日(木)に長寿包括ケア課へ

問合せ：長寿包括ケア課
【電話】027-898-6133

■シニア脳活健康サロン
脳健康チェックなどの計測や℮スポーツ、有酸素運動などを実施。計測結果を生かした認知症予防のための取り組みを、保健師やカノップスタッフが応援します。
日時：12月28日(木)10時～12時
場所：カラオケまねきねこ前橋本店(大友町)内カノップ
対象：おおむね60歳以上の人、先着25人
申込み：12月21日(木)までにカノップ【電話】027-212-5738へ

問合せ：長寿包括ケア課
【電話】027-898-6133