シニア世代

49／55

■シニア脳活健康サロン
脳健康チェック・体組成などの計測、eスポーツや有酸素運動などで脳活体験会を開催。計測結果を生かした認知症予防のための取り組みを保健師などの専門職やカノップスタッフが応援します。参加は年度内に1人3回までです。
日時：12月12日(木)・26日(木)・1月9日(木)のいずれか、10時～12時
場所：カノップ前橋本店(カラオケまねきねこ前橋本店内・大友町)
対象：おおむね60歳以上の人、先着各25人
申込み：各開催日3日前までにカノップ(【電話】027-212-5738)へ

問合せ：長寿包括ケア課
【電話】027-898-6133

■家庭でできる飲み込みやすい食事づくりを教えます
かむことや飲み込むことが難しくなってきた人のために、美味しく食べてご長寿講座を開催します。家庭でできる飲み込みやすい食事づくりのこつと口のケアを講話と実演で紹介。食事のバランスが整った配食弁当の試食も実施します。
日時：12月19日(木)9時30分～12時
場所：東市民サービスセンター
対象：市内在住の65歳以上の人か高齢者へ食事を作っている人、10人程度
料金：300円
申込み：12月12日(木)までに長寿包括ケア課へ

問合せ：長寿包括ケア課
【電話】027-898-6133

■シニア元気アップ教室
歩行姿勢年齢や握力、口の機能の測定で健康状態をチェックし、個別アドバイスと健康長寿のためのフレイル予防の講話をします。
日時：1月7日(火)13時30分～15時30分
場所：総合福祉会館
対象：市内在住の65歳以上の人、先着20人
申込み：12月5日(木)～23日(月)に長寿包括ケア課へ

問合せ：長寿包括ケア課
【電話】027-898-6133