健康

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■ボランティアビギナーズスクール～はじめての人ももう一度学びたい人も
介護予防活動の心構えや楽しみ方を学ぶほか、車いす体験などの実技演習を実施。本市のボランティア活動や福祉活動、介護予防活動ポイント制度の説明やポイント登録手続きも実施します。登録は40歳以上の市民が対象です。
日時：2月24日(土)10時～11時30分
場所：総合福祉会館
対象：市内在住・在勤の人、先着10人
申込み：ボランティアセンター【電話】027-232-3848へ

問合せ：長寿包括ケア課
【電話】027-898-6133

■認知症を語るカフェ
(1)オンライン(Zoom)か(2)会場で参加できます。
日時：2月21日(水)13時30分～14時30分
場所：総合福祉会館
対象：市内在住で認知症の人とその家族や認知症支援に関心のある人、(2)は先着20人
申込み：(1)は2月14日(水)(2)は20日(火)までに長寿包括ケア課へ

問合せ：長寿包括ケア課
【電話】027-898-6133

■健康テレホンサービス
【電話】027-234-4970
二次元コード(本紙参照)から健康相談と過去の健康情報の検索ができます。
曜日・内容：
〔月曜〕つき指の対処法
〔火曜〕上手な歯磨き剤の使い方
〔水曜〕大腸がん
〔木曜〕ブリッジのお手入れ法
〔金曜〕かむと歯が痛い
〔土日曜〕かかりつけ医いますか?
直接相談タイム(歯科)：歯科医師が直接相談。2月7日(水)19時30分～20時30分

■血糖値が気になる人の教室
糖尿病・慢性腎臓病の基礎知識や自宅でできる運動を学ぶほか、尿を使用した1日の塩分摂取量チェックで糖尿病予防に取り組みます。
日時：3月1日(金)・8日(金)、9時30分～11時30分
場所：第二コミュニティセンター(保健センター内)
対象：市内在住で糖尿病や腎臓病の治療を受けていない74歳以下の人、先着20人
申込み：2月26日(月)までに健康増進課へ

問合せ：健康増進課
【電話】027-220-5708