〔くらしガイド〕健康

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◆なんでも栄養相談
糖尿病や腎臓病などの予防、コレステロール、ダイエット、減塩、バランスの良い食事についてなど、成人の栄養や食事に関して、気軽にご相談ください。
※電話相談可
時間：午前8時30分～午後5時
場所：健康長寿課(市役所1階)
対象：市内に居住する人
申し込み：電話で健康長寿課(【電話】44-8247)へ。

◆けんこう塾
期日・内容：
(1)7月12日(金)「胃腸にやさしい生活を!胃と大腸の働きと病気を知ろう!」
(2)8月5日(月)「生命維持に欠かせない呼吸器!肺とタバコについて正しく知ろう!」
時間：午後2時～3時30分
場所：保健福祉会館
募集人数：各回60人(先着順)
申し込み：電話で健康長寿課(【電話】44-8247)へ。

◆こころの健康相談
「元気が出ない」「不安で落ちつかない」など、悩みを抱えている本人や家族からの相談に、専門医師が応じます。
期日：7月23日(火)
時間：午後2時～3時30分
場所：保健福祉会館
申し込み：電話で健康長寿課(【電話】44-8247)へ。

◆活動量計を利用してみませんか
歩数と速歩き時間を測定できる活動量計を身につけて、1日の活動量を知り、疾病予防に効果的な「1日8000歩、そのうち速歩き20分」を実践し、健康に役立てましょう。
貸出期間：貸出日から2か月間
受付期限：令和7年1月31日(金)
対象：市内に居住する人
募集人数：100人(先着順)
申し込み：電話で健康長寿課(【電話】44-8247)、新里町保健文化センター(【電話】74-5550)、黒保根町保健センター(【電話】96-2266)へ。

問い合わせ：健康長寿課
【電話】44-8247