5月31日～6月6日は禁煙週間

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■今年のテーマ
たばこの健康影響を知ろう!～たばことCOPDの関係性～

▽COPD(慢性閉塞性肺疾患)とは?
たばこの煙などの有害物質が原因で肺が炎症を起こし、呼吸がしにくくなる病気です。日本では、COPDの原因の90%以上が喫煙によるものです。

▽禁煙準備
・禁煙理由をはっきりさせる
・離脱症状を知る
・禁煙開始日を決めて、周囲の人に禁煙することを宣言する
・喫煙用品をすべて捨てる
・禁煙外来を受診する

加熱式たばこも含めた卒煙がおすすめです

▽重症化予防
・喫煙経験のある人、風邪をひいたときにぜいぜいする人は医療機関で早めに相談

▽たばこが原因のその他の疾患
・がん
・脳卒中
・心筋梗塞などの虚血性心疾患
・腹部大動脈瘤
・勃起不全(ED)
・糖尿病

■禁煙は喫煙者だけのものではありません
・周囲の大切な人(子どもやパートナー等)へ自分の吸う煙より有害物質の濃度の濃い煙を吸わせない
・1箱600円として1日1箱吸うと1年間で約22万円、10年間で約220万円…
禁煙すればその分が節約に