利根フリフリクラブ主催『フリフリグッパー体操』地区運動集会

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■フリフリで脳活性化!
2月17日(金)に、第66回もの忘れ予防講座が行われ、理学療法士、シナプソロジーアドバンズ教育トレーナーの所圭吾先生の「笑って動いて脳活性化!」の講話がありました。
軽運動の楽しさ、じゃんけんや足踏みをしながら相手と会話するなど、笑う事が認知症予防に非常に効果があるということです。
有酸素運動も大切。色々なグループ・サークル・コミュニティに参加して、人とのふれあいも大切。脳を刺激し、体も動かす、両方が重要だそうです。
身体を動かすのに良い季節となりました。フリフリ地区運動集会は、軽運動、相手との会話、会場いっぱいの笑いと脳活性化条件が揃っています。
ご自宅近くのフリフリ地区運動集会に、ぜひお出かけください。楽しい仲間がお待ちしております。

■フリフリ地区運動集会予定(5月～6月)

講師：筑波大学　山﨑先生・秦先生・姜先生
※福祉バス・ふれ愛タクシーをご利用ください
※初めてご参加の方は利根町保健福祉センターまでご連絡ください。状況により中止される場合があります。

問い合わせ先：利根町保健福祉センター
【電話】68-8291