エクササイズで健康づくり!

7／29

■毎月「楽しいエクササイズ」「ナイトエクササイズ」を開催
町では、町民の方を対象とした「楽しいエクササイズ」「ナイトエクササイズ」を毎月2回ずつ開催しています。
健康づくりに関して、日々の生活に取り入れることができるよう、健康運動指導士による講話のあと、実際にエクササイズを行っています。
楽しいエクササイズは随時参加者を募集しています。興味のある方は健康増進課までお問い合わせください。
※ナイトエクササイズは、定員に達しましたので今年度は、募集していません。

※エクササイズ
健康や体力の維持または増進を目的に行う運動全般のことです。