あ・し・た大作戦! シニア向け あおぞら運動教室 第2部

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今年も9～11月に市内3カ所の公園で運動教室を開催します。申込不要なので、都合のよい日に直接ご参加ください。
1回でも複数回でも参加可能です! 秋の青空の下、のびのびと体を動かしてみませんか。
※第3部(11月分)の日程は広報もりや10月号でお知らせします。
※雨天時、開催の可否は、当日9：00頃に下記までお問い合せください。

日時・集合場所・講師：

対象：市内在住の65歳以上の方
※持病やケガなどによる運動制限がない方
内容：屋外でできる運動の実演(健康器具など使用)、正しいウォーキング方法、継続できる運動方法の指導
参加費：無料
持ち物：飲み物、汗拭きタオル、筆記用具
服装：動きやすい服装

問合先：市役所健幸長寿課　地域ケア推進G　内線174、175
【メール】kenkou@city.moriya.ibaraki.jp