男性限定運動教室 目指せ美ボディ～マッスルフライデーナイト～

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「最近お腹が出てきた」「健診で血圧が高めといわれた」「体を鍛えたいけど何をして良いか分からない」、そう思っている男性の皆さん、今こそチャレンジ!
この教室では、体を鍛えるだけでなく、健康を維持するための運動を体験できます。家でもできるトレーニング法を学んで、健康づくりを始めましょう。

場所：保健センター　健康増進室
対象：市内在住の20～59歳男性
※疾患などで運動制限のある方の参加はお断りしています。
定員：各20人程度
※超過の場合抽選
講師：K-FIT.　健康運動指導士
申込期間：9月22日(金)までに窓口、電話またはいばらき電子申請で申し込む
内容：

※原則として3回の参加が望ましいが、1回のみの参加も可。

問合先：保健センター　保健・管理G
【電話】48-6000(ナビダイヤル1番)