情報ひろば「講座・講演会」2

30／56

■トールペイント体験
素焼き植木鉢にクリスマス風ペイントをしませんか。
日時：12月7日(土)　10：00～12：30
場所：もりりん郷州
講師：入江典子(いりえのりこ)氏
対象：18歳以上の方
費用：2,000円
定員：12人
※超過の場合抽選
持ち物：ペーパーパレットなければ大きめの食品トレーまたは紙パック
申込み：11月21日(木)12：00までにQRコードまたはもりりん中央窓口(はがき持参)で申し込む
※QRコードは本紙21ページをご覧ください。

問合せ：もりりん中央
【電話】48-6731

■理学療法士から学ぶ～肩こり改善の姿勢講座～
日時：12月10日(火)　10：00～11：30
講師：篠田翼(しのだつばさ)氏(みらいの丘整形外科クリニック理学療法士)
対象：18歳以上の方
定員：20人
※超過の場合抽選
費用：600円
持ち物：タオル・飲み物
申込み：11月26日(火)12：00までにQRコードまたはもりりん中央窓口(はがき持参)で申し込む
※QRコードは本紙21ページをご覧ください。

場所・問合せ：もりりん中央
【電話】48-6731

■高齢者向けスマホ教室
日時：11月12日(火)または22日(金)
・午前の部…10：00～12：40
・午後の部…13：30～16：10
※午前か午後いずれかでも可
場所：
・12日(火)…もりりん郷州　会議室
・22日(金)…市役所　中会議室
内容：
・午前の部…電話のかけ方、カメラ・メール・インターネットの使い方
・午後の部…マップ・LINEの使い方など
講師：株式会社ニチコム社員
対象：65歳以上の方
定員：各回先着15人
備考：スマートフォンの貸出あり、Wi-Fi利用可
申込み：10月21日(月)～31日(木)に電話または窓口で申し込む

問合せ：デジタル戦略課　情報政策G　内線345

■ヘルシークッキング講座
賢く・おいしく塩分を抑える方法やバランスの良い食事を学んでみませんか?
日時：(1)11月16日(土)、(2)11月23日(土)　10：00～13：00
内容：
(1)高血圧症予防に関する講話と減塩メニューの調理実習
(2)糖尿病予防に関する講話と栄養バランスの良いメニューの調理実習
講師：市食生活改善推進員、筑波大学医学群医学類の学生
対象：市内在住の方
※1回のみの参加も可
定員：18人
※超過の場合抽選
費用：各日500円
申込み：10月23日(水)までにQRコードまたは電話で申し込む
※QRコードは本紙21ページをご覧ください。

場所・問合せ：市食生活改善推進員協議会事務局(保健センター内)
【電話】48-6000(音声案内1)

■母子家庭等自立促進講習　調剤薬局事務講座
日時：12月8日・15日・22日、令和7年1月12日・19日・26日、2月9日・16日(全て日曜日)　10：00～16：00
・試験日…令和7年2月22日(土)
場所：茨城県立青少年会館(水戸市緑町1-1-18)
対象：母子家庭の母、父子家庭の父、寡婦で、全日程出席でき、今後就労を希望する方
定員：20人程度
※超過の場合抽選
費用：テキスト代6,000円、ボランティア保険加入代224円、試験代6,500円
備考：託児サービス、交通費一部支給(条件あり)
申込み：11月7日(木)必着で、申込書(連合会ホームページから取得)をファクスまたは郵送で申し込む

問合せ：社会福祉法人茨城県母子寡婦福祉連合会母子・父子福祉センター(〒310-0065　水戸市八幡町11-52ラーク・ハイツ内)
【電話】029-221-8497