シルバーリハビリ体操指導士3級養成講習会 受講者募集

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■シルバーリハビリ体操とは
日常の動作に必要な筋力の維持や肩こり、ひざ痛予防などに効果のある、茨城県知事認定の介護予防体操です。いつでも、どこでも、ひとりでも無理なく始められます。

■シルバーリハビリ体操指導士とは
体操の普及を通じて介護予防を推進するボランティアで、市内の高齢者を対象とした体操教室などで活躍中です。
内容；5日間の講習会で、シルバーリハビリ体操と体操に関わる身体の仕組みを学びます。
日時：
(1)1月15日(月)　9：30～15：45
(2)1月18日(木)　9：30～15：45
(3)1月23日(火)　9：30～15：45
(4)1月25日(木)　9：30～15：45
(5)1月29日(月)　9：30～15：45
会場：
(1)茨城県立健康プラザ(水戸市笠原町993-2)※バス送迎あり
(2)～(5)四季健康館(部室1106)
対象：50歳以上の常勤の職に就いていない市民で、地域活動に意欲のある方
定員：15名(先着順、5名以上で開講)
参加費：無料
申込方法：インターネット・電話・窓口
申込締切：12月1日(金)

問合せ：介護福祉課　高齢福祉係
【電話】0299-48-1111(内線3111)