美野里公民館 手づくり講座 「こころとカラダ いきいきヨガ講座」

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ゆっくりと呼吸をしながら丁寧に体を動かしていきます。体の柔軟性や筋力が高まるだけでなく、心も強くしなやかに整えられます。ヨガで楽しくイキイキとした生活を送りませんか。

日時：令和6年1月26日(金)　13：30～15：00
場所：農村女性の家(納場481-5)
対象：市内在住・在勤・在学の方
定員：10名(先着順)
参加費：400円(受講料)
講師：石川　英里子氏
持ち物：ヨガマット、汗ふきタオル、飲料、動きやすい服装、足元は素足または五本指ソックス着用
申込方法：農村女性の家へ受講料を添えてお申し込みください。
申込期間：12月1日(金)～15日(金)9：00～17：00(月曜・日曜・祝日を除く)

問合せ：農村女性の家
【電話】0299-48-1757