美野里公民館 手づくり講座 イスに座って楽しく健康体操(全2回)

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イスに座ってできる、姿勢改善や転倒予防体操を行います。初心者でも安心して行えるストレッチや筋力トレーニングです。

日時：
(1)11月22日(水)　13：00～14：30
(2)11月29日(水)　13：00～14：30
場所：農村環境改善センター(中台559)
対象：市内在住・在勤・在学の方
定員：15名(先着順)
受講料：800円
講師：佐藤直子氏
持ち物：動きやすい服装、室内用運動靴、タオル、飲み物
申込方法：農村環境改善センター窓口へ受講料を添えてお申し込みください。
申込期間：9月20日(水)～10月4日(水)9：00～17：00(月曜日・日曜日・祝日を除く)

問合せ：農村環境改善センター
【電話】0299-49-1011