シルバーリハビリ体操指導士3級養成講習会 受講者募集

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5日間の講習と実技を通して、体操に係る身体の仕組みや介護予防に関する知識を学び、シルバーリハビリ体操指導士3級の認定が取得できます。人生100年時代、長い人生を元気に乗り切るために、ぜひ講習会に参加して地域で活動してみませんか?

■シルバーリハビリ体操とは?
日常の動作に必要な筋力の維持や肩こり、ひざ痛予防などに効果のある、茨城県知事認定の介護予防体操です。いつでも、どこでも、ひとりでも無理なく始められます。

■シルバーリハビリ体操指導士とは?
体操の普及を通じて、介護予防を推進するボランティアです。認定を受けた指導士は茨城県内1万人を超え、高齢者を対象とした体操教室等で活躍中です。

日時：
(1)11月5日(火)　9：30～15：45
(2)11月7日(木)　9：30～15：45
(3)11月11日(月)　9：30～15：45
(4)11月13日(水)　9：30～15：45
(5)11月18日(月)　9：30～15：45
場所：
(1)茨城県立健康プラザ(水戸市笠原町993-2)※バス送迎有り
(2)～(5)小川保健相談センター(小川2-1)
対象：50歳以上の常勤の職に就いていない市民で、地域活動に参加できる方　※全日程受講が必須
定員：15名(先着順、5名以上で開講)
料金：無料
講師：シルバーリハビリ体操推進センター職員、シルバーリハビリ体操1級指導士
申込方法：インターネット・窓口・電話
申込期限：9月30日(月)

問合せ：介護福祉課　高齢福祉係
【電話】0299-48-1111(内線3111)