[特集]心も身体もぽっかぽか おみたま湯めぐりのススメ(3)

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〔3〕ジムで運動、お風呂でスッキリ　健康づくりの新拠点
令和5年開館。ごみ処理施設「霞台クリーンセンターみらい」で発電した電力で運営する地域還元施設です。
※クリーンセンターの定期点検に伴い2月22日(木)まで休館。

○地域還元施設　みらい交流館
【住所】高崎2006
【電話】0299-57-1626
10：00～20：00
休：月曜日(月曜日が祝日の場合はその翌日)、年末年始
￥：大人(中学生以上)…500円、小学生…300円、未就学児…無料

《イチオシ!》ジムで運動できる
トレーナー常駐のジム。歩行用プールとともに追加料金なしで利用可。
《イチオシ!》替わり湯
季節に合わせ月4回ほど開催。予定は公式サイトや館内掲示板で確認を。
《イチオシ!》とんかつ定食
「肉厚で柔らかい」と評判のとんかつ。ソースカツ丼やカツカレーもあります。

チーフ　亀田孝紀(かめだたかのり)さん
500円で風呂・ジム・プールが利用できます!ぜひリフレッシュしに来てください。

◆みんなのお風呂を大切に!　入浴マナー基本のキ
1.身体を洗ってから浴槽へ
湯船に入る前に、まずは洗い場で身体をよく洗いましょう。公衆浴場を利用するときの基本です。

2.タオルを浴槽に入れない
入浴時はタオルや長い髪を浴槽に入れないように注意。浴槽内で身体を洗うのもマナー違反です。

3.身体を拭いて脱衣所に戻る
脱衣所の床が濡れていると、危ないうえに不衛生です。浴室から戻るときは身体をよく拭きましょう。

4.携帯・スマホは使用しない
浴室や脱衣所では、スマホなどの機器は使用禁止。使うときは休憩スペースなどへ行きましょう。

◆お客さんに聞いてみた!私の外風呂活用法
○四季健幸館　浅美運輸Spa　健康風呂に来ていた
葛西正徳(かさいまさのり)さん(栗又四ケ)
健康風呂に通って20年近く。妻と週3～4回は来ます。湯～GO!もたまに行きます。サウナも好きです。自宅の風呂より身体が温まりますね。

○小美玉温泉　湯～GO!に来ていた
柳川寿美子(やながわすみこ)さん・石橋(いしばし)あや子さん(行方市)
友達2人で月1回ほど、湯～GO!に来ます。温泉で温まって、食事やおしゃべりをしてゆっくりします。有料休憩室は周りに気兼ねせず過ごせておすすめです。

○地域還元施設　みらい交流館に来ていた
小野木雅也(おのきまさや)さん(羽鳥)
施設が新しく、きれい。お風呂の洗い場に仕切りがあって快適です。ジムはトレーニングマシンが充実していますね。友人を誘って来ることもあります。

○他にもこんな声が!
・家のお風呂は寒いので、夫婦で週4～5回通っています。湯舟の種類が多く、ゆっくり入れるのがいいです。(健康風呂にて)
・ジムで週2回の運動をするようになって、自分の体力向上を実感。身体が動きやすくなりました。(みらい交流館にて)
・自宅だと15分で済ませる入浴も、ここでは2時間。友人と集まって、温泉やサウナでゆっくりします。(湯～GO!にて)