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■大人も一緒に!キッズ・ベビー体操教室
子育て中の皆さん。お子さんと一緒に楽しく運動して心と体をリフレッシュしませんか?
日時・場所：

対象者：市内在住・在勤の1～4歳児と保護者(保護者1人につき幼児2人まで)
定員：なし(自由参加)
内容：お子さんと一緒にできる室内運動
講師：片見恵子氏(日本こどもフィットネス協会公認インストラクター、元幼稚園教諭)
費用：無料
持物：動きやすい服装、室内運動靴(保護者・幼児)、タオル、飲み物
その他：保護者は父母・祖父母など、どなたでもご参加いただけます。妊娠中の方はあらかじめご相談ください。

問合せ：きぬふれあいセンター
【電話】24-0355
※土日・祝日を除く、8時30分～17時15分

■男女共同参画講演会
男女問わず育児・介護とキャリア形成との両立支援として子育て支援の講演会を開催します。
日時：12月1日(日)13時30分～15時(受付13時～)
場所：生涯学習センター1階多目的ホール
定員：先着100人
内容：テーマ「カウンセラーが語る　今、こどもに必要なこと」
講師：徳田克己氏(筑波大学名誉教授　教育学博士)
費用：無料
その他：講演会終了後から16時まで、相談会を実施します。事前に相談内容のわかる方は、問い合わせ先までご連絡ください。
申込：11月25日(月)までに、(水)人権推進課へ電話またはいばらき電子・届出サービスからお申込みください。
詳しくは、市ホームぺージをご覧ください。

問合せ：(水)人権推進課
【電話】内線2140

■スナックエクササイズ教室
日時：12月5日(木)13時30分～15時(受付13時～13時20分)
場所：保健センター
対象者：市内在住の方
定員：20人
内容：スナックをつまむように「合間」や「ながら」でできる、メタボリックシンドロームや生活習慣病予防のための運動教室です。
講師：大幡伸子氏(健康運動実践指導者)
費用：無料
持物：室内運動靴、飲み物、タオル、バスタオル

申込・問合せ：11月7日(木)から、保健推進課【電話】23-3111で受け付けします。
※定員になり次第締め切ります。

■キッズクッキング
日時：12月8日(日)9時30分～13時
場所：石下総合福祉センター
対象者：市内在住の小学1～6年生と保護者
定員：10組
※申込多数の場合は、抽選になります。
内容：楽しく料理をしながら、包丁や火の扱い方など、調理の技術や食文化を学びます。
指導員：市食生活改善推進員
費用：参加費1人350円(材料代・保険料)
持物：エプロン、バンダナ、マスク、手拭きタオル、はし箱セット、筆記用具
申込：インターネットによる申し込みになります。(いばらき電子申請・届出サービス)
期間…10月24日(木)8時30分～11月17日(日)23時59分
方法…右の二次元コードからお申し込みください。(二次元コードは本紙またはPDF版を参照してください。)
※11月18日頃に、参加の可否についてのメールをお送りします。届かない場合は、必ず保健推進課までご連絡ください。

問合せ：保健推進課
【電話】23-3111

■若者世代のための食事バランス教室
日時：12月22日(日)9時30分～13時
場所：石下総合福祉センター
対象者：市内在住の中学生相当年齢～25歳位の方
定員：先着12人
内容：講話「今からはじめる正しい食習慣」・調理実習(簡単な家庭料理)
指導員：市食生活改善推進員
費用：参加費1人400円(材料代・保険料)
持物：エプロン・バンダナ・マスク・筆記用具
申込：インターネットによる申し込みになります。(いばらき電子申請・届出サービス)
期間…10月24日(木)8時30分～11月24日(日)23時59分
方法…右の二次元コードからお申し込みください。(二次元コードは本紙またはPDF版を参照してください。)
※11月25日頃に、参加の可否についてのメールをお送りします。届かない場合は、必ず保健推進課までご連絡ください。

問合せ：保健推進課
【電話】23-3111

■新そば打ち教室
地元のそば打ち名人と一緒に、新そば打ちをしませんか?
日時：11月24日(日)10時開始(12時までの体験です)
※開始時間の10分前には、会場にお集まりください。
場所：水海道あすなろの里作業棟
定員：先着20組
※1組4人まで(事前予約制)
内容：大塚戸町で今年育ったそば粉を使用し、約5食分のそばを打ちます。打ったそばはお持ち帰りになります。
費用：1組3,200円(約5食分)
持物：動きやすい服装、エプロン、三角巾、マスク

申込・問合せ：11月1日(金)8時30分から、水海道あすなろの里【電話】27-3481で予約受け付けを開始します。
※定員になり次第締め切ります。
※休園日(月曜日)を除く、8時30分～17時
【HP】http://asunaronosato.net