【募集】楽しく学ぶ「フレイル」予防教室 参加者募集

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筋力や認知機能が低下すると、要介護状態になりやすくなります。早めに気づいて、改善することでいつまでも元気で過ごすことができます。
この教室では、認知症、フレイルについての正しい知識、コグニサイズ(脳を使いながら体を動かす)や脳トレ、食生活や口腔ケアなど、日常生活において認知症、フレイルを予防する方法を楽しく学びます。
講師は、作業療法士や管理栄養士、歯科衛生士が行います。ぜひ、ご参加ください。

申込方法：長寿福祉課窓口へ直接または電話、FAX(FAXは、氏名・住所・連絡先・どの地域に参加するかを明記)
持ち物：飲み物、筆記用具、めがね(使用している方)
その他：軽い運動を行います。動きやすい服装と運動靴(山方地域は上履き持参)でご参加ください。

申込・問合せ：長寿福祉課　高齢者支援G
【電話】52-1111　内線173・174【FAX】53-5415