【募集】〔ひたまる25〕教室参加者募集

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■ヨガandシンギングボウルヒーリング体験教室
自律神経を整える効果が高いと言われるヨガと、音が幾重にも重なって聞こえる倍音という独得の音色が心地良いシンギングボウルのヒーリング体験です。
日時：12月15日(金)
昼の部　ヨガ　14：30～15：15
シンギングボウル　15：20～16：00
夜の部　ヨガ　19：00～19：45
シンギングボウル　19：50～20：30
場所：西部総合公園体育館トレーニングルーム
講師：
ヨガ…長岡真由美氏
シンギングボウル…ルペス・シュレッサ氏
定員：各20名(先着順)(最少催行人数各10名)
受講料：1,000円(保険料込み。当日徴収。)
申込方法：Webフォーム(二次元コードは本紙を参照ください)へアクセス
持ち物：ヨガマット(タオルケット等代用可)、汗拭きタオル、飲み物、バスタオルまたはひざ掛け

問合せ：スポーツクラブひたまる25教室事務局
【電話】070-8395-5796

■ランニング超入門教室
運動経験の少ない方、過去にランニングをはじめてみたものの挫折した方向けに、歩くところからはじめ、ケガせず末永くランニングを続けられる知識・技術を学べるランニング教室を開催します。

日時：12月5日(火)・12日(火)　全2回
(予備日12月19日・26日)
19：30～20：45
場所：西部総合公園(体育館玄関前集合)
講師：吉川勝(健康運動指導士・日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー)
定員：10名(先着順)
受講料：1,000円(全2回分。保険料込み。当日徴収。)
申込方法：Webフォームへアクセスまたはメール
持ち物：汗拭きタオル、飲み物
申込：講師・吉川
【メール】yoshikawamasaru01@gmail.com

問合せ：講師・吉川
【電話】090-3536-0234