かがやきだより

7／13

6月は食育月間です。この機会に食生活を振り返ってみましょう!

◆塩分をとりすぎていませんか?
チェックシートで、塩分を多くとるような行動をどのくらい行っているか振り返ってみましょう。「食塩摂取量は多め」「食塩摂取量はかなり多い」と判定された人は、1点でも点数を下げられるよう意識してみましょう。

◇あなたの塩分チェックシート



監修：社会医療法人製鉄記念八幡病院　理事長　土橋卓也、管理栄養士　山崎香織

問い合わせ：常陸大宮市総合保健福祉センター「かがやき」内　健康推進課
【電話】54-7121