健康・スポーツ(1)

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■追加健診を実施します(予約制)
今年度まだ健康診査(健診)を受診していない方のために追加健診を実施します。
*市の集団健診を受診した方は、令和6年度の予約が不要です。また、市の健診(集団健診または個別健診)を受診しなかった方には、令和6年度は受診券および案内通知が送付されません。
*今年度最後の集団健診です。年に一度は必ず健診を受けましょう。

▽健診料金
20～39歳の方、40歳以上の国保加入者：1,000円
後期高齢者：無料
*40歳以上の市国保以外の加入者は加入している医療保険により料金が異なりますので、保険組合や職場にお問い合わせください。

▽検査内容
問診、身体計測、血圧測定、血液検査(脂質、肝機能、血糖)、尿検査等。
*肺がん検診(胸部レントゲン)や前立腺がん検診も会場で選択して受診できます(別途料金がかかります)。
*詳しくは「健康づくりガイド」の12・13ページをご確認ください。

問合せ・申込み：
39歳以下の方、40歳以上の社会保険加入の方…健康づくり推進課【電話】73-1212
40歳以上の国民健康保険加入の方…保険年金課国保係【電話】内線113
後期高齢者医療制度加入の方…保険年金課年金医療係【電話】内線105

■介護予防(フレイル予防)教室らくらく健康塾(後期)
いつまでも自分らしい生活を維持するために、運動や栄養、お口のケアなどのフレイル予防プログラムを専門家から学んでみませんか。
とき・ところ：
・総合福祉会館…令和6年1月11日・18日・25日、2月1日・8日・15日・22日・29日、3月7日・14日(各木曜日)
・北部保健センター…令和6年1月12日・19日・26日、2月2日・9日・16日、3月1日・8日・15日・22日(各金曜日)
*いずれも午後1時30分～3時
対象：65歳以上の方で、体力低下等が気になっている方
内容：運動実技、栄養・口腔指導、脳トレーニング等
定員：
・総合福祉会館…20人
・北部保健センター…15人
*先着順
参加料：無料
申込開始日時：12月5日(火)午前9時
申込方法：電話でお申し込みください。
問合せ・申込み：
総合福祉会館に参加希望の方…健康づくり推進課フレイル対策室【電話】73-1212
北部保健センターに参加希望の方…北部保健センター【電話】85-1212