健康・スポーツ(3)

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■乳がん集団検診を実施します
日本人女性の16人に1人が乳がんになるといわれています。乳がんは早期に発見して治療すれば99%治ります。自身のため、家族のために乳がん検診を受けましょう。
対象者：令和6年3月31日時点で次の年齢の女性
・超音波…30～39歳および40歳以上の奇数年齢
・マンモグラフィ…40歳以上の偶数年齢(40～48歳…2方向/50歳以上…1方向)
*無料クーポン券を利用して受診する場合は、マンモグラフィ(2方向)です。
*対象者(昭和57年4月2日～昭和58年4月1日生まれの方)に無料クーポン券を発送しています。
自己負担額：1,000円
申込方法：電話でお申し込みください。
*定員になり次第受付終了となります。
*昨年度受診された方には案内を送付します。
*妊娠中または授乳中の方、心臓ペースメーカー・VPシャントを挿入している方、豊胸手術後の方は、乳がん検診(マンモグラフィ)の検査ができません。
集団検診日程等：
・受付時間　午前…9時30分～、10時30分～/午後…1時30分～、2時30分～
・検診項目　マ…マンモグラフィ/超…超音波

問合せ・申込み：
・常陸太田地区・金砂郷地区…健康づくり推進課【電話】73-1212
・里美地区・水府地区…北部保健センター【電話】85-1212

■カーブスとの共催による体験型フレイル予防教室
とき：7月12日(水)午前10時～正午
ところ：生涯学習センター
対象：市内に居住する65歳以上の方
内容：カーブスのインストラクターが行うボールとゴムバンドを使った日常的にできるフレイル予防運動教室
定員：20人(先着順)
参加料：300円
申込期間：6月15日(木)～29日(木)
申込方法：電話でお申し込みください。
問合せ・申込み：健康づくり推進課フレイル対策室
【電話】73-1212
*カーブスとは、(株)カーブスジャパンが運営する1回30分のトレーニングを中心に行うフィットネスクラブです。

■市フレイルサポーター(第2期生)を募集
フレイルサポーター養成講座を開催します。地域で活躍する「フレイルサポーター」になってみませんか。
とき：6月26日(月)午前10時～午後4時、7月3日(月)午後1時30分～3時30分、7月10日(月)午後1時30分～3時
ところ：総合福祉会館
対象：フレイルチェックやフレイル予防の普及啓発を行うボランティアとして活動いただける方で、すべての研修に参加できる方
定員：20人
申込期限：6月19日(月)
申込方法：電話でお申し込みください。
問合せ・申込み：健康づくり推進課フレイル対策室
【電話】73-1212

■令和5年度県障害者スポーツ大会　団体競技・レクリエーション競技の参加申込を行います
申込期間：6月5日(月)～7月12日(水)
申込方法：県障害福祉課ホームージをご確認の上、市社会福祉課・施設・学校へお申し込みください。

問合せ：県障害者スポーツ・文化協会
【電話】029-301-3375