健康・スポーツ

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■第18回市ロードレース・親子ふれあい大会
とき：令和7年2月22日(土)受付午前9時30分～(小雨決行)
*予備日…2月23日(日)
ところ：大里ふれあい広場周辺
対象：市内在住または市内小・中学校に通学している児童・生徒およびその保護者
種目：
・1.0km…親子(小学1年男子・女子)の部/親子(小学2年男子・女子)の部
・1.5km…小学3年(男子・女子)の部/小学4年(男子・女子)の部
・2.0km…小学5年(男子・女子)の部/小学6年(男子・女子)の部/中学女子の部
・3.0km…中学男子の部
表彰：各種目1位～6位
*参加者全員に記録証を交付します。
参加料：無料
申込期限：1月10日(金)
申込方法：本紙下記QRコードからお申し込みください。
*電話での参加申し込みおよび当日受付は行いません。
*種目・表彰等は参加人数により変更となる場合があります。

問合せ：スポーツ振興課スポーツ振興係
【電話】73-0090

■第6回常陸太田ソサイチ(7人制サッカー)大会
とき：令和7年2月8日(土)午前8時30分～午後4時(受付午前8時～)
*予備日…2月9日(日)
ところ：白羽スポーツ広場
対象：中学生以上の方、小学生以下の児童・幼児
参加料：1チームあたり2千円(保険料含む)
部門：
・チャンピオンブロック…経験者多数のチーム、優勝を争うブロック
・フレンドリーブロック…少し競技志向(小学校高学年レベル)
・エンジョイブロック…楽しくサッカーをするブロック(小学校低学年以下レベル)
申込期限：1月25日(土)
申込方法：代表者氏名、住所、携帯電話番号、メールアドレス、チーム名、参加選手数、参加ブロックを明記の上、SMS(ショートメッセージサービス)でお申し込みください。
*先着順
*ユニフォーム等は各チームで用意してください。用意できない場合はビブスを貸与します。
*小学生以下のお子さんが出場する際は、大人も一緒に出場してください。
*チャンピオンブロックはすねあてを必ず着用してください。
*詳細は申し込みチームにお知らせします。
問合せ・申込み：市スポーツ協会サッカー部　伊藤
【電話】090-4926-0533
市関係課：スポーツ振興課

■介護予防(フレイル予防)教室　らくらく健康塾(後期コース)
フレイル予防をし、いつまでも自分らしい生活を維持するために、運動や栄養、お口のケア、脳の活性化などのプログラムを専門家から学んでみませんか。
とき・ところ：
・令和7年1月9日・16日・23日・30日、2月6日・13日・20日・27日、3月6日・13日(各木曜日)…総合福祉会館
・令和7年1月17日・24日・31日、2月7日・14日・21日・28日、3月7日・14日・21日(各金曜日)…北部保健センター
*各日午後1時30分～3時
対象：65歳以上の方で、体力低下等が気になっている方
内容：運動実技、栄養・口腔指導、脳トレーニング等
定員：
・総合福祉会館…20人
・北部保健センター…15人(先着順)
参加料：無料
申込開始日：12月10日(火)午前9時
申込方法：電話でお申し込みください。
問合せ・申込み：
総合福祉会館に参加希望の方…健康づくり推進課【電話】73-1212
北部保健センターに参加希望の方…北部保健センター【電話】85-1212

■フレイルチェック会
フレイルチェックをすることで、ご自身のフレイル(加齢に伴い筋力や心身の活力が低下すること)の状態を把握することができます。この機会にフレイルチェックをしてみませんか。
とき：12月18日(水)午前9時30分～11時30分
ところ：交流センターふじ会議室
対象：要介護認定を受けていない65歳以上の方
内容：栄養・口腔、運動、社会参加に関する質問、滑舌や手足の筋肉量・噛む力の測定など
*市フレイルサポーター等が測定を行います。
定員：15人
持参する物：水分、動きやすい靴と服装でお越しください。
申込方法：電話でお申し込みください。
問合せ・申込み：健康づくり推進課フレイル対策室
【電話】73-1212